Как вода влияет на состояние зубов человека

Вода оказывает решающее влияние не только на здоровье наших органов и тканей, в том числе кожи, не только позволяет похудеть без лишних усилий, но также и влияет на здоровье и внешний вид наших зубов. Имеет значение не только то, какую воду вы пьете, но и то, какую вы используете для чистки зубов – причем не меньшее, чем образ жизни, сама гигиена полости рта и питание. Из этого материала вы узнаете, как влияет вода на зубы, и как улучшить их качество, изменив несколько простых бытовых привычек.

Влияние воды на зубы

Вопрос о том, влияет ли вода на зубы, уже давно разрешен положительно. Это связано с тем, что зубная эмаль, которая и определяет внешний вид зубов, состоит из кальция, содержащихся в нем солей и солей магния. Если соотношение этих веществ нарушается, эмаль начинает разрушаться, что приводит к ощущению оскомины, невозможности пить горячие или холодные напитки, а также нарушению внешнего вида зубов. Если вы пьете или чистите зубы плохой водой, содержание определенных веществ в ней будет либо слишком большим, либо слишком маленьким: и то и другое приведет к поражению зубов.

Поражение зубов из-за воды – каким оно бывает и от каких элементов

Поговорим о связи здоровья зубов и воды, а именно о тех элементах, которые содержатся в воде, и как их содержание влияет на качество зубов.

• Фтор. Поражение зубов от избытка фтора в воде выражается в появлении такого заболевания как флюороз. При нем на поверхности зубов формируются пятна желтого или белого цвета, твердые ткани зуба постепенно начинают деформироваться, эстетика ротовой полости начинает стремительно ухудшаться. У детей это заболевание может вызвать очень серьезное поражение зубов, которые начинают крошиться во время обычного приема пищи. При недостатке же фтора эмаль истончается, появляется кариозное поражение.
• Железо. Его избыток в используемой в бытовых нуждах или употребляемой воде приведет к тому, что эмаль быстро окрашивается в неприятный бурый цвет, она становится тоньше и более уязвимой к разрушениям.
• Кальций. Это вещество выступает основным «строительным материалом» не только для наших костей, но и для зубов. Если кальция в организме недостаточно – он начинает черпать кальций из собственных внутренних резервов, то есть, в том числе из зубов. Портится их качество, способность сопротивляться кариозными образованиям. В свою очередь, избыток кальция чреват отложением лишних солей, которые приводят к образованию артритов и артрозов.
• Нитраты. Это вещество, столь полезное в сельском хозяйстве, зачастую попадает и в воду. Если использовать ее впоследствии при чистке зубов и для питья – зачастую, даже при условии прохождения фильтрации, нитраты могут негативно сказаться на здоровье как зубов, так и десен, одним из последствий является кариес.

Допустимое содержание полезных минералов в воде

В отношении каждого из упомянутых веществ и минералов установлены свои нормы содержания в воде, то есть условия, при которых она будет безвредна для зубов.

• Фтор – 2 мг. на литр.
• Железо – 0.3 мг на литр.
• Кальций – не более 130 мг/л.
• Магний – не более 65 мг/л.
• Натрий – не более 200 мг/л.

Исходя из этих показателей можно утверждать, что полезнее всего для ваших зубов – употреблять воду не из-под крана, даже если она прошла качественную фильтрацию в дорогом фильтре, а отдавать предпочтение покупной воде, добытой из природных источников, разлитой по бутылкам и представленной вам в кулерах – это лучший способ обеспечить себя качественной водой на каждый день. Обязательно обращайте внимание на содержание в ее составе всех перечисленных веществ и убедитесь, что оно соответствует нормам.